Uleiurile esențiale sunt agenți terapeutici foarte concentrați, cu multiple beneficii pentru minte, corp și spirit. Dar rețineți că necesită respect și înțelegere de bază a aplicațiilor lor.
Mai puțin poate fi mai mult
Uleiurile esențiale sunt folosite în trepte de picături, iar „mai puțin poate fi mai mult” atunci când se lucrează cu uleiuri pure pentru aromaterapie. Dacă vă aflați sub supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății, vă rugăm să-i consultați înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
Atâta timp cât țineți cont de acest lucru, uleiurile esențiale pot fi folosite de aproape toți adulții, în funcție de ulei, de diluție și de metoda de utilizare. De exemplu, unele sunt mult mai puțin potrivite pentru utilizare pe piele, dar pot fi difuzate relativ în siguranță. Amintiți-vă, de asemenea, că efectul creat este o interacțiune între ulei, diluție și individ. Unii oameni sunt mai sensibili decât alții și ar trebui să fie mai precauți.
Masaj aromaterapeutic
În masaj, uleiurile esențiale sunt folosite extern într-o diluție de uleiuri purtătoare precum migdale dulci, jojoba, susan sau floarea soarelui. Diluția normală pentru un masaj general al corpului este de 1-3% (adică aproximativ 7-20 de picături în 30 ml ulei purtător). Se recomandă utilizarea unui procent mai mic pentru copii și vârstnici, totuși o concentrație mai mare poate fi utilizată pentru aplicarea topică pe o suprafață mică. Este de remarcat faptul că dimensiunea picăturii poate varia în funcție de vâscozitatea uleiului, temperatură etc. Dacă aplicația dumneavoastră necesită o măsurare precisă, se recomandă utilizarea unei pipete gradate.
Mai jos sunt câteva recomandări pentru utilizare cu bebeluși și copii.
0-6 luni: Singurele uleiuri care ar trebui folosite – și în diluții foarte mici – sunt lavandă și mușețel. Adăugați 1 picătură de ulei la 2 linguri de ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale dulci, uleiul de susan sau de jojoba pentru un masaj sau folosiți-l într-unul dintre difuzoarele noastre.
- 6-12 luni: Puteți începe să adăugați mandarină, neroli și trandafir.
- 1-6 ani: Se pot introduce portocala, coriandru, palmarosa, arbore de ceai.
- 7-12 ani: Cele mai multe dintre uleiurile esențiale utilizate în mod obișnuit sunt acum potrivite, dar la un sfert din doza utilizată la adulți.
Pentru considerente referitoare la anumite uleiuri esențiale, puteți găsi secțiunea de contraindicații din descrierile produselor noastre de ajutor.
În termeni mai generali, asigură-te că uleiurile esențiale pe care le folosești sunt de cea mai bună calitate și au fost depozitate corect pentru asigurarea prospețimii. Dacă ai dubii, ai încredere în nasul tău!
Informațiile prezentate aici au scop exclusiv educațional și informativ și nu constituie sfaturi medicale. Vă rugăm să citiți cu atenție următoarele informații.
Uleiurile esențiale sunt extracte vegetale extrem de concentrate și trebuie folosite cu precauție. Înainte de utilizarea uleiurilor esențiale, se recomandă consultarea unui profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți însărcinată, alăptați, aveți o afecțiune medicală sau urmați un tratament medicamentos.
Uleiurile esențiale trebuie diluate corespunzător înainte de utilizare, deoarece aplicarea directă pe piele poate provoca iritații sau reacții alergice la anumite persoane. Se recomandă efectuarea unui test de sensibilitate (patch test) înainte de utilizarea extinsă.
Uleiurile esențiale nu reprezintă un substitut pentru tratamentul medical profesionist sau pentru diagnostic. Dacă apar reacții adverse sau simptome neplăcute după utilizarea uleiurilor esențiale, întrerupeți imediat utilizarea și solicitați asistență medicală.
Deși uleiurile esențiale au fost folosite tradițional în diverse scopuri terapeutice, eficacitatea și siguranța lor pot varia în funcție de fiecare persoană. Este important să vă documentați și să înțelegeți proprietățile și potențialele riscuri ale fiecărui ulei esențial înainte de utilizare.
Păstrați întotdeauna uleiurile esențiale departe de îndemâna copiilor, în loc răcoros, departe de lumina soarelui.
